Anfänge

Lange habe ich überlegt diesen Blog zu eröffnen oder es doch lieber zu lassen. Ich habe mich schließlich dafür entschieden da ich das schlicht und einfach für mich machen möchte. Ich möchte gerne eine Plattform auf der ich mich ausheulen, mich über kleine Erfolge freuen und mich vielleicht auch mit anderen austauschen kann. Denn eigentlich sehe ich Abnehmen als eine unglaublich private Sache an. Schließlich geht es hier um meinen Körper, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit. Ich möchte damit eigentlich keinen auf den Keks gehen, habe aber gemerkt, dass ich mich unglaublich gerne mit anderen Menschen austauschen möchte was Tipps, Tricks, Rezepte, Motivation, etc. rund um das Abnehmen angeht. Oft fühle ich ich mich aber als würde ich meinen Mitmenschen damit ein Thema "aufzwingen" über das man nicht reden mag oder worüber man eigentlich nichts hören möchte. Das ist natürlich Mist, das will ich nicht. Also gibt es jetzt diesen Blog. Und wem's nicht passt, der kann ja einfach etwas anderes lesen ;).

In dieser Pose stehe ich anscheinend öfter ^^

Die Sache ist auf jeden Fall so, dass ich in den letzten 9 Monaten fast 30 Kilo verloren habe. Das habe ich geschafft mit einer kompletten Ernährungsumstellung, viel Sport, viel Disziplin, Tränen, Wutausbrüchen und einem Partner, der mich immer unterstütz hat. Meine Ernährung basiert im Grunde auf dem Schlank im Schlaf Prinzip jedoch lebe ich nach keinem festen Diät Plan oder rechne Kalorien, Fettpunkte oder was auch immer aus.

Die 30 Kilo waren ein wahnsinniger Anfang, aber momentan stecken die Waage und ich ein wenig fest. Ich nehme zwar noch immer ab, aber nur sehr langsam. Das liegt zu einem wohl einfach daran, dass es am Anfang meist einfacher ist Gewicht zu verlieren und zum Anderen daran, dass ich viel zu oft "Ausnahme Tage" mache. Hier mal ein Stück Kuchen mehr als sollte, hier mal eine Pizza am Abend verdrücken... naja, wer kennt das nicht? Das soll sich ändern. Ich möchte mich noch gesunder ernähren und noch mehr Sport machen.
Natürlich mag ich auch weiterhin Ausnahmen machen, man lebt schließlich nur einmal, aber trotzdem mag ich einfach auch noch fitter und gesünder werden. Denn darum geht es mir viel vornehmlicher als um eine Bikinifigur: Gesund sein.

Wer mich dabei begleiten mag ist herzlich Willkommen. 

Liebe Grüße,
The Healthy Zombie