Eiweissbrot - Rezept Review

Ich habe letztens zum ersten mal versucht Eiweißabendbrot selbst zu backen. Das Rezept habe ich von diesem Blog.

Es ging tatsächlich sehr einfach und schnell. Gebacken habe ich es im Brotbackautomaten. Das würde ich aber nicht noch einmal machen, da sich die Knethaken in dem leichten Teig zu wohl gefühlt haben und nur sehr schwer ohne größeren Schaden zu entfernen waren.

Das Brot erinnert ein wenig von der Konsistenz her an herzhaften Kuchen. Jedoch fand ich persönlich, dass es zu Ei-ig schmeckte.  Aber bei 4 Eiern auf so wenig Teig ist das auch kein Wunder ^^. Ich bin nicht der größte Fan von Eiern (Spiegelei, Rührei etc.. alles nicht so meins) und von daher hatte ich da vielleicht einfach einen Nachteil. Meinem Mann hat es sehr gut geschmeckt.

Der Vorteil (für mich) gegenüber gekauftem Eiweißbrot ist vor allem der, dass es kein Soja enthält. 
Auch vom Preis ist es billiger das Brot selber zu machen.

Ich hab aber schon ein neues Rezept im Auge das ich bald mal ausprobieren mag. Ich werde berichten!

Liebe Grüße
GrrArgh

Fitness Videos

Natürlich ist es immer besser, man hat einen geschulten Trainer beim Workout dabei. Der kann deine Haltungsfehler korrigieren, mit dem Tempo auf dich achten und individuell auf dich und deine Fitness reagieren.

Jedoch lassen sich auch auf dem DVD Markt und oder bei Youtube und co. sehr viele nützliche Anleitungsvideos finden um sich eben selbst zu trainieren... ganz nach dem Vorbild von Jane Fonda :).

Ein paar Beispiele, die ich für ziemlich gut und Anfänger-tauglich halte, hab ich hier mal zusammengetragen:

Ich hab ja schon ein paart mal meine Liebe für diese Dame geäußert ^^. Ich finde, die Übungen machen echt Spaß und sind ohne großen Aufwand nach zu machen.

Das Warm Up Video lässt sich nicht in den Blog einbetten, sollte aber immer gemacht werden!





Ein Hauptaugenmerk beim Trainieren sitzt bei mir auf meine Oberschenkel. Die Übungen hier sind ziemlich cool und man kann sie leicht nachmachen.

Lasst euch von dem cheesy Intro und Stil nicht beirren ^^.



Ich hoffe, das Kopfkino wie ich mit Stirnband im meinem Wohnzimmer auf und ab springe hat euch jetzt nicht zu verschreckt.

Liebe Grüße,
GrrArgh

Rezepte Links: Smoothies

Wie schon angekündigt mag ich demnächst ein paar Frühstücks-Smoothies zusammenbrauen.

Ich dachte, ich teile hier ein paar Ideen und Rezepte, die ich im Internet gefunden habe.






Viel Spaß beim nachmachen! Liebe Grüße,
GrrArgh