Wochenrückblick #3

Montag 25.06.12
Sport: fast 1 Stunde Workout
Gesündigt: vom süßen Keksteig genascht, yumm!
Der Tag war:  toll

Dienstag, 26.06.12
Sport: -
Gesündigt: Mittags eine fettige Pizza ... oh oh ^^  
Der Tag war:  verschlafen

Mittwoch, 27.06.12  
Sport: -
Gesündigt: Mein Mann musste abends den Knatsch aus mir heraus treiben, mit scharfem Thai Food, haha
Der Tag war:  ok
 
Donnerstag, 28.06.12  
Sport: 1 Stunde schwimmen
Gesündigt: -
Der Tag war:  

Freitag, 29.06.12
Sport: 45 Minuten durch den Wald gelaufen (bergauf ^^)
Gesündigt: -
Der Tag war: voller schlechter Nachrichten

Samstag, 30.06.12
Sport: -
Gesündigt: -
Der Tag war: schrecklich o.O

Sonntag, 01.07.12  
Sport:  -
Gesündigt: Schwiegermutters Geburtstag .. muss ich mehr sagen ^^ KUCHEN!
Der Tag war: sehr schön

Ergebnis der 3. Woche:

Gewicht:+/- 0 -.-
Bauchumfang: - 0,5cm

Kommentar
Wow... diese Woche hab ich einfach mal gar nichts... also NULL abgenommen... ich bin eigentlich auch nicht wirklich überrascht. Ich habe mir schon so etwas gedacht. Nicht nur hab ich ab und an  wieder gesündigt, unter Anderem hat meine Ärztin mir mal wieder eine Schilddrüsenhormondosierungsänderung (geiles Wort!) verschrieben. Ich hab schon erwartet, dass mein Körper darauf wieder mit totalem Chaos reagiert, aber das war echt nicht mehr schön. Ich habe einen ganzen Tag lang nur in der Ecke gelegen, konnte mich kaum bewegen ohne das mein Kreislauf kollabierte. Meine Verdauung ist völlig ins Ungleichgewicht gerutscht, und für Sport war ich ein paar Tage lang schlicht und einfach zu kaputt. Mein Körper reagiert schon auf die geringste Hormonänderung mit Extremen. Das nervt tierisch, aber ich kann es leider nicht ändern. Was ich aber dann doch ändern kann, ist die Hormondosis wieder etwas herauf setzen. Ich mache das nun schon lang genug mit, und weiß daher, was mein Körper wirklich braucht und was einfach nur ein "Richtwert" auf dem Papier ist (und keine Angst, ist alles mit dem Doc abgesprochen ^^).
Jetzt geht es mir wieder besser. Ich bin auch einfach froh, nicht zugenommen zu haben *lol*. Hashimoto, ey... it's not rocket sience.. it's much harder.

Vegane Waffeln mit ganz wenig Zucker

Sonst hab ich alles erledigt, was ich mit vorgenommen habe. Ich habe neue Sportschuhe und ganz viele leckere vegane Dinge gekocht, von denen ich noch berichten werde. 

Für die nächste Woche hab ich mir vorgenommen:

Oh je, nicht zu viel sündigen ^^.  Ich bekomme für ein paar Tage Besuch von Freunden, mal sehen, wie ich das anstellen soll.

Sonstiges:

Ich habe einen neuen Badeanzug und kann kaum erwarten, ihn einzuweihen :D